هوم جیم پلاس
هوم جیم پلاس چیست؟
- ۱۲ جلسه چربی سوزی و فرمدهی آنلاین
- رژیم اختصاصی فردی توسط پزشک تغذیه
- ۲ جلسه لایو پشتیبانی
- لایو پرسش و پاسخ بعد از هر جلسه تمرین
- کاهش وزن ۲ تا ۶ کیلو در این دوره
- ۱۲ جلسه ورزش در یک ماه انجام میشود و ۱ ماه هم دسترسی هدیه به دوره به شما تعلق میگیرد
هوم جیم پلاس به چه صورت برگذار میشه؟
کلاس هوم جیم روزهای زوج ساعت ۱۸ الی ۱۹ در صفحه مخصوص به هوم جیم برگذار می شود
قبل از شروع کلاس تمامی حرکات در استوری آموزش داده میشود
کلاس شامل دو گروه است
گروه ۱(افرادی که آسیب دارند مثل کمر درد،زانو درد و گردن درد)
گروه ۲(افراد سالم که تمرینات افراد مبتدی و پیشرفته مجزا میباشد)
تمرینات هر گروه مختص به خودش میباشد
کلاس با گرم کردن اختصاصی آغاز میشود و با یوگا و مدیتیشن به پایان میرسد
به چه تجهیزاتی نیاز دارم؟
- دمبل (در صورت نداشتن می توانید از دو بطری آب استفاده کنید
- کش مینی لوپ (اختیاری)
کلاس هوم جیم پلاس برای چه کسانی مناسب است؟
- این کلاس برای همه عزیزانی که از طرف پزشک منع ورزشی نشده اند مناسب است
- افرادی که تازه زایمان کرده اند بعد از ماه سوم می توانند به جمع ما بپیوندد
این کلاس باعث می شود دیگر انگیزه تان را برای کاهش وزن از دست ندهید
مسیر های طولانی برای رسیدن به باشگاه را طی نکنید
هرکجا که هستید و در هر زمانی که میخواهید ورزشتان را انجام دهید
دیگر به خاطر غیبت در کلاس هیچ جلسه ایی از شما سوخت نمیشود و همه جلسات تا یک ماه بعد از پایان دوره به عنوان هدیه در دسترس شما باقی میماند
همین الان با تخفیف در هوم جیم پلاس شرکت کنید
298,000 تومان